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威海失眠放松做完精油SPA，能马上睡吗？

可以躺下，但别立刻刷手机。给身体十到二十分钟缓冲，房间温度别太高，喝水少量多次。精油SPA的作用是让肌肉和情绪松一松，不替代医疗手段，持续失眠还是建议就医。

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